Właściwa organizacja pracy podczas zdalnego nauczania
Rozpoczynamy drugi semestr nauki w trybie zdalnego nauczania. Taki system pracy różni się od tradycyjnych zajęć w szkole. Aby uczyć się efektywnie, należy właściwie zorganizować swoją pracę i zaplanować codzienne czynności. Pozwoli to nam uniknąć dekoncentracji i wzmocni samodyscyplinę. Poznaj kilka prostych rozwiązań, dzięki którym nauka będzie tak skutecznie, jak w szkole.
Zaplanuj rozkład dnia – godziny nauki i czas przeznaczony na przerwy. Czas wolny warto wykorzystać na odejście od komputera, przewietrzenie pokoju, wykonanie kilku ćwiczeń rozluźniających.
Przygotuj swoją przestrzeń do nauki – odpowiednio wyposażone miejsce we wszystko, czego potrzebujesz. Podręczniki, notatki, przybory do pisania, kubek herbaty… Usuń przedmioty, które mogą Cię rozpraszać.
Pracuj systematycznie. Nie odkładaj pracy na później, zaległości spowodują, że będziesz miał jeszcze więcej nauki. Podziel wykonanie większych projektów na etapy.
Nie daj się odciągnąć od pracy, którą masz do wykonania. Wycisz powiadomienia w telefonie, nie pisz wiadomości, najlepiej odłóż telefon na czas pracy i lekcji online. Nie rozpraszaj się wykonując kilka czynności na raz.
Pamiętaj o aktywności fizycznej. Długie siedzenie przed komputerem lub z telefonem w ręku, ma bardzo zły wpływ na nasz organizm, a co za tym idzie na psychikę. Wysiłek fizyczny, zwłaszcza na świeżym powietrzu, poprawia nastrój i wpływa korzystnie na zdrowie.
Wysypiaj się, ale pamiętaj, o godzinach, kiedy zaczynają się lekcje.
W razie problemów skontaktuj się ze swoim nauczycielem lub wychowawcą.
Wypracowanie dobrych nawyków pozwoli ci uporać się z trudnościami zdalnej nauki i osiągnąć naprawdę dobre wyniki. Powodzenia!